Échelle de rythme circulaire pour vitesse latérale

L’avis de l’équipe club-shop

L’échelle de rythme circulaire est un outil d’entraînement original pour travailler la vitesse latérale, l’accélération, les changements de direction, la rapidité de réaction et l’acquisition des automatismes.

Constituée de lattes en PVC souple, elle permet de créer des exercices dynamiques et visuels pour les clubs, écoles, collectivités, éducateurs et préparateurs physiques.

Une échelle circulaire pour varier les entraînements

Contrairement à une échelle de rythme classique, cette version circulaire permet de proposer des déplacements multidirectionnels.

Elle est idéale pour travailler les appuis, les rotations, les changements d’orientation et la réactivité dans un espace réduit.

Travail de la vitesse latérale

L’échelle de rythme circulaire permet de développer la vitesse latérale.

Elle aide les sportifs à améliorer leurs déplacements de côté, leurs appuis courts et leur capacité à changer rapidement de direction.

Accélération et changements de direction

Ce matériel est adapté aux exercices d’accélération et de changement de direction.

Il peut être intégré dans des circuits de préparation physique, des ateliers de motricité ou des séances techniques spécifiques.

Repères visuels colorés

Les couleurs différentes offrent des repères visuels utiles pendant les exercices.

Ces repères facilitent la compréhension des consignes, la mémorisation des enchaînements et la rapidité des réactions.

9 lattes en PVC souple

L’échelle est composée de 9 lattes en PVC souple.

Cette conception permet une utilisation pratique lors des séances de coordination, de vitesse et de réactivité.

Diamètre de 1,50 m

Avec un diamètre de cercle de 1,50 m, cette échelle offre un format compact et efficace pour travailler dans un gymnase, sur terrain synthétique, en salle ou en extérieur.

Livrée avec sac de transport

L’échelle de rythme circulaire est livrée avec un sac de transport.

Elle se transporte facilement entre les séances et se range rapidement après utilisation.

Pour clubs, écoles et collectivités

L’échelle de rythme circulaire convient aux :

• Clubs sportifs.
• Écoles.
• Collèges et lycées.
• Collectivités.
• Associations sportives.
• Éducateurs et entraîneurs.
• Préparateurs physiques.

Adaptée à de nombreux sports

Cette échelle peut être utilisée en football, handball, basket, rugby, athlétisme, tennis, badminton, gymnastique, sport scolaire ou préparation physique générale.

Elle permet de travailler les appuis, la coordination, la vitesse latérale, les changements de direction, la réactivité et l’acquisition des automatismes.

Les points clés de l’Échelle de Rythme Circulaire

• Échelle de rythme circulaire.
• Lattes en PVC souple.
• Diamètre du cercle : 1,50 m.
• Nombre de lattes : 9.
• Unité de vente : 45 cm.
• Repères visuels grâce aux couleurs différentes.
• Travail de la vitesse latérale.
• Travail de l’accélération.
• Exercices de changement de direction.
• Rapidité des réactions.
• Acquisition des automatismes.
• Livrée avec sac de transport.
• Adaptée aux clubs, écoles et collectivités.

Conseils d’utilisation

L’échelle de rythme circulaire peut être utilisée seule ou intégrée dans un parcours avec plots, cônes, jalons, cerceaux ou mini-haies.

Nous recommandons de varier les consignes de déplacement : pas chassés, appuis rapides, changements de sens, accélérations courtes, réactions à un signal visuel ou sonore.

Un challenge pour développer les automatismes

L’échelle de rythme circulaire apporte un nouveau challenge aux séances sportives.

Avec ses 9 lattes en PVC souple, ses repères visuels, son diamètre de 1,50 m et son sac de transport, elle permet de travailler la rapidité des réactions, la coordination, les appuis et les changements de direction.