Échelle de rythme double 4 m pour mouvements latéraux

L’avis de l’équipe club-shop

L’échelle de rythme double 4 m est conçue pour travailler tous les exercices liés aux mouvements latéraux, aux appuis, à la coordination, à la vitesse de déplacement et à la fréquence gestuelle.

Grâce à sa largeur totale de 2 x 50 cm, elle permet de varier les ateliers et d’organiser des exercices plus complets qu’une échelle simple.

Une échelle double pour les mouvements latéraux

Cette échelle de rythme double est idéale pour développer les déplacements latéraux, les changements d’appuis, les pas chassés, les rotations et la coordination des membres inférieurs.

Elle convient aux séances de préparation physique, d’EPS, d’entraînement en club ou de travail technique spécifique.

Espaces réglables entre les barreaux

Les espaces entre les barreaux peuvent être réglés.

Ce réglage permet d’adapter les exercices au niveau des pratiquants, à l’âge des sportifs et aux objectifs de la séance.

Possibilité d’assembler plusieurs échelles

Plusieurs échelles peuvent être assemblées entre elles.

Cette possibilité est pratique pour créer des parcours plus longs, des circuits de vitesse ou des ateliers collectifs.

Dimensions de l’échelle

• Longueur : 4 m.
• Largeur totale : 2 x 50 cm.
• Coloris : jaune.
• Conditionnement : vendue à l’unité.
• Accessoire inclus : sac de transport.

Livrée avec sac de transport

L’échelle de rythme double est livrée avec son sac de transport.

Elle se transporte facilement d’un terrain à l’autre et se range rapidement après les séances.

Pour clubs, écoles et collectivités

L’échelle de rythme double convient aux :

• Clubs sportifs.
• Écoles.
• Collèges et lycées.
• Collectivités.
• Associations sportives.
• Éducateurs et entraîneurs.
• Préparateurs physiques.

Adaptée à de nombreux sports

Cette échelle peut être utilisée en football, handball, basket, rugby, athlétisme, tennis, badminton, gymnastique, sport scolaire ou préparation physique générale.

Elle permet de travailler les mouvements latéraux, la coordination, les appuis, les changements de direction, la vitesse de réaction et la qualité des déplacements.

Les points clés de l’Échelle de Rythme Double 4 m

• Échelle de rythme double.
• Longueur : 4 m.
• Largeur totale : 2 x 50 cm.
• Espaces réglables entre les barreaux.
• Possibilité d’assembler plusieurs échelles entre elles.
• Coloris jaune.
• Vendue à l’unité.
• Livrée avec sac de transport.
• Idéale pour mouvements latéraux.
• Adaptée aux appuis et à la coordination.
• Convient aux clubs, écoles et collectivités.

Conseils d’utilisation

L’échelle de rythme double peut être utilisée seule ou intégrée dans un parcours avec plots, cônes, jalons, cerceaux ou mini-haies.

Nous recommandons de varier les consignes : pas chassés, appuis alternés, déplacements croisés, changements de direction, accélérations courtes ou réactions à un signal.

Un outil complet pour les appuis latéraux

L’échelle de rythme double 4 m est une solution efficace pour dynamiser les séances et travailler les mouvements latéraux.

Avec ses espaces réglables, sa largeur totale de 2 x 50 cm, son sac de transport et sa possibilité d’assemblage, elle permet de créer des exercices variés pour améliorer la coordination, la rapidité et la qualité des appuis.