Échelle de rythme rehaussable 4 m transformable en haies

L’avis de l’équipe club-shop

L’échelle de rythme rehaussable 4 m est un accessoire polyvalent qui permet de combiner le travail de l’agilité, de la coordination, des appuis et de la pliométrie dans un même atelier.

Grâce à sa conception transformable, cette échelle de rythme peut se convertir en haies d’une hauteur de 10 cm, idéale pour varier les exercices et dynamiser les séances.

Une échelle de rythme transformable

Cette échelle permet de passer d’un travail classique au sol à un travail avec franchissement léger.

Elle est particulièrement pratique pour les entraîneurs, éducateurs et préparateurs physiques qui souhaitent varier les ateliers sans multiplier le matériel.

Travail de l’agilité et de la pliométrie

L’échelle de rythme rehaussable permet de combiner deux objectifs essentiels :

• L’agilité, avec des exercices d’appuis, de coordination et de fréquence gestuelle.
• La pliométrie, avec des franchissements bas à 10 cm pour travailler la réactivité et l’explosivité.

Transformable en haies de 10 cm

L’échelle peut se transformer en haies d’une hauteur de 10 cm.

Ce format permet de proposer des exercices de petits sauts, d’appuis rapides, de coordination et de franchissements sécurisés.

8 lattes pour organiser les exercices

L’échelle est composée de 8 lattes.

Ce format permet de créer des ateliers progressifs adaptés aux clubs, écoles, collectivités, associations sportives et séances de préparation physique.

Dimensions de l’échelle

• Longueur : 4 m.
• Largeur à plat : 65 cm.
• Largeur format haies : 47 cm.
• Hauteur format haies : 10 cm.
• Nombre de lattes : 8.
• Coloris : jaune.
• Conditionnement : vendue à l’unité.
• Accessoire inclus : sac de transport.

Livrée avec sac de transport

L’échelle de rythme rehaussable est livrée avec son sac de transport.

Elle se transporte facilement d’un terrain à l’autre et se range rapidement après les séances.

Pour clubs, écoles et collectivités

L’échelle de rythme rehaussable convient aux :

• Clubs sportifs.
• Écoles.
• Collèges et lycées.
• Collectivités.
• Associations sportives.
• Éducateurs et entraîneurs.
• Préparateurs physiques.

Adaptée à de nombreux sports

Cette échelle peut être utilisée en football, handball, basket, rugby, athlétisme, tennis, badminton, gymnastique, sport scolaire ou préparation physique générale.

Elle permet de travailler les appuis, l’agilité, la coordination, la fréquence gestuelle, la pliométrie, les petits franchissements et l’explosivité.

Les points clés de l’Échelle de Rythme Rehaussable 4 m

• Échelle de rythme rehaussable.
• Longueur : 4 m.
• 8 lattes.
• Transformable en haies.
• Hauteur des haies : 10 cm.
• Largeur à plat : 65 cm.
• Largeur format haies : 47 cm.
• Coloris jaune.
• Vendue à l’unité.
• Livrée avec sac de transport.
• Combine agilité et pliométrie.
• Adaptée aux clubs, écoles et collectivités.

Conseils d’utilisation

Utilisée à plat, l’échelle permet de travailler les appuis, la coordination et la fréquence gestuelle.

En format haies, elle permet d’ajouter des franchissements bas pour travailler la pliométrie, la réactivité et l’explosivité.

Un outil polyvalent pour varier les séances

L’échelle de rythme rehaussable 4 m est une solution pratique pour créer des ateliers complets sans multiplier les équipements.

Avec ses 8 lattes, sa transformation en haies de 10 cm, son sac de transport et son format de 4 m, elle permet de travailler efficacement l’agilité, la coordination, les appuis et la pliométrie.