Musculation

Découvrez notre matériel de musculation pour salles, écoles et collectivités. Équipementier sportif français depuis 2007, nous aidons les clubs, les enseignants EPS et les responsables techniques à choisir des barres, des haltères et des accessoires adaptés à leur salle.

Bien choisir sa barre de musculation selon le diamètre des disques

Le premier critère est le diamètre des disques compatibles. Il existe trois types de barres : les barres d'haltères de 28 mm, la barre standard de 30 mm et la barre olympique, qui reçoit des disques de 50 mm.

Vérifiez toujours ce diamètre avant d'acheter des disques de poids ou un support. Une barre de 30 mm n'accepte pas un disque olympique, et l'inverse est vrai aussi.

Barres droites chromées et barre olympique pour l'entraînement en club

Notre barre de musculation chromée Softee existe en 1,20 m, 1,50 m, 1,80 m et 2,00 m. Cette barre droite accepte les disques Ø30 mm, admet une charge maximale de 220 kg et est livrée avec ses fixations à ressort.

Pour les charges lourdes, la barre olympique Softee de 150 ou 220 cm a huit roulements et supporte jusqu'à 420 kg. La version Softee GAME, de même longueur, annonce 100 et 180 kg. Le catalogue de barres de musculation et accessoires réunit tous ces modèles selon le type d'exercice.

Barre de curl, barre triceps et barre W revêtue de caoutchouc

Les barres en Z ciblent les bras et soulagent les poignets :

  • Barre Z Softee : 120 cm, 7 kg, disques Ø30 mm, fixations à ressort.
  • Barre Z olympique Softee : 120 cm, 8,9 kg, huit roulements, manchons Ø50 mm et prise Ø30 mm.
  • Barre olympique Z GAME : 7,5 kg, disques de 50 mm, deux roulements.
  • Barre biceps & triceps Softee : acier chromé, 87 cm, Ø30 mm, 6,3 kg.
  • Barre W-Power Softee : barre creuse de 130 cm et Ø30 mm, avec un revêtement en caoutchouc.

La barre de curl est utile pour les biceps, et la barre triceps sert aux extensions. Une barre biceps courte trouve facilement sa place dans une petite salle.

Barre hexagonale et zone d'haltérophilie

La barre olympique hexagonale Softee, aussi appelée trap bar, est conçue pour le soulevé de terre. Elle mesure 142 × 64 cm, pèse 20,5 kg et a une capacité de charge de 100 kg.

Pour l'haltérophilie, notre zone Softee de 310 × 210 cm absorbe les impacts et protège le sol de la salle.

Barres d'haltères en acier de 28 mm

Notre gamme de 28 mm comprend des barres en acier avec une zone antiglisse :

  • Barres droites de 38, 120, 160, 180, 200 et 220 cm.
  • Barre curl de 120 cm et barre Triceps.
  • Stop-disks pour bloquer les disques.
  • Manchon pour barre, qui améliore le maintien de la nuque.

Chaque longueur répond à un usage, du travail à un bras jusqu'aux mouvements complets. Ces modèles sont réunis dans notre sélection de barres d'haltères droites et curl, compatible avec les disques de petit diamètre.

Kits d'haltères de 10 et 20 kg à disques interchangeables

Les haltères réglables font progresser la charge avec une seule barre. Le kit d'haltère Softee de 10 kg comprend une barre courte de 36 cm, six disques Ø30 mm et deux bloqueurs.

Le kit d'haltères Softee de 20 kg contient deux barres de 36 cm, quatre disques de 1,5 kg, quatre disques de 2,5 kg et deux bloqueurs. Il se range dans une mallette rigide de 40 × 23 × 10 cm. Ces kits font partie de notre gamme d'haltères de musculation pour clubs, adaptée à chaque niveau de pratiquant.

La barre Pro-Sport Softee, en 36 ou 45 cm, complète ces kits avec des fixations à ressort.

Kit 4-en-1 : haltère, kettlebell et barre

Le kit d'entraînement musculaire 4-en-1 Softee pèse 20 kg. Ses disques se transforment en haltère, en kettlebell, en barre d'haltères ou en supports de pompes. Une seule solution pour varier les poids de musculation en séance collective.

Protections et accessoires pour votre barre de musculation

  • Fixations rapides doubles ou triples Softee Ø30 mm, avec un ressort à spirale qui maintient les disques.
  • Protection de barre à squat Softee de 46 × 10 cm, rembourrée, avec une zone pour le cou, pour barres Ø28 et Ø30 mm.
  • Support cou/épaules Softee Plus pour barres Ø30 mm, qui réduit la pression pendant les squats et les fentes.
  • Protection de barre de levage Softee de 48 cm, doublée de polyester, à fermeture Velcro, compatible avec les barres olympiques.
  • Poignées épaississantes Softee (lot de 2), qui augmentent le diamètre de prise des barres et des haltères.

Ranger barres et poids en toute sécurité

Des barres laissées au sol encombrent la salle et provoquent des chutes. Ranger le matériel limite les accidents et protège les équipements contre la détérioration.

Si la place est limitée, nous conseillons un support vertical ENERGY ou Softee. Les supports horizontaux Softee à six ou neuf emplacements donnent un accès rapide aux barres posées à plat. Nos supports de rangement pour barres et disques comprennent aussi le modèle WHEEL, mobile à 360° sur roues à freins, pour disques olympiques de 50 mm.

Foire aux questions

Quel est le poids d'une barre de musculation ?

Il dépend du modèle. Dans notre gamme, la barre biceps & triceps pèse 6,3 kg, la barre Z 7 kg, la barre Z GAME 7,5 kg, la barre Z olympique 8,9 kg et la barre hexagonale 20,5 kg. Pour calculer le poids total soulevé, ajoutez le poids de la barre vide à celui des disques.

Comment reconnaître une barre de 20 kg ?

La longueur ne suffit pas pour déduire le poids : fiez-vous à la fiche produit. Dans notre catalogue, le modèle le plus proche est la barre hexagonale Softee, qui pèse 20,5 kg pour 142 × 64 cm. Elle se reconnaît à son cadre hexagonal, dans lequel le pratiquant se place pour le soulevé de terre.

Quelle charge maximale peut supporter une barre ?

Chaque fiche indique sa charge maximale. Notre barre chromée Ø30 mm admet 220 kg. La barre olympique Softee va jusqu'à 420 kg, et la version GAME annonce 100 ou 180 kg selon la longueur. La trap bar supporte 100 kg. Choisissez le modèle en fonction du niveau de vos pratiquants.