Lot de 3 bandes de résistance circulaires LOPY 60x5 cm

Des bandes de résistance circulaires pour les fessiers et les jambes

Ce lot LOPY réunit trois mini-bandes pour cibler les fessiers et les jambes et travailler la mobilité. C'est une bande de résistance pour les fessiers déclinée en trois intensités, idéale pour vos séances de fitness.

Leur format circulaire ajoute une résistance progressive aux squats et aux mouvements de jambes, sans installation.

Caractéristiques du lot LOPY

• Ensemble de 3 bandes de résistance circulaires.
• Mesures : 60 x 5 cm pour chaque bande.
• Fabriqué en latex, une matière souple qui accompagne le mouvement.
• Épaisseur rose : 0,60 mm.
• Épaisseur fuchsia : 0,80 mm.
• Épaisseur lilas : 1,00 mm.

Trois niveaux de résistance pour progresser

Plus la bande est épaisse, plus elle résiste. La bande rose, la plus fine, convient aux débutants, à l'échauffement et à la mobilité. Elle permet de maîtriser le geste sans surcharger les articulations.

Une résistance moyenne sert au renforcement général des utilisateurs réguliers. La plus forte est réservée aux pratiquants techniquement à l'aise qui recherchent un travail musculaire intensif.

Nos conseils pour choisir votre niveau de résistance

• Débutant : choisissez une résistance légère ou moyenne qui permet 12 à 15 répétitions sans forcer.
• Maîtrisez d'abord le mouvement sans résistance, puis ajoutez une bande élastique légère.
• Gardez une bonne technique pendant toute la série.
• Après deux à trois semaines d'adaptation, passez progressivement à la bande supérieure.
• La position du corps et l'angle de la bande modifient l'intensité du travail.

Avant d'augmenter la charge, faites corriger la technique par un éducateur ou un entraîneur. Cela limite le risque de blessure à l'entraînement.

Bandes de résistance complémentaires

Nous proposons aussi la bande circulaire LOPY rose vendue à l'unité, pour compléter ou remplacer une bande du lot. Pour varier les exercices, nous proposons également un set de 4 bandes plates de 50 x 5 cm, adapté au Pilates et livré avec un sac de transport, ainsi qu'un set Softee de 5 bandes 2.0 à résistances progressives.