Mini trampoline diamètre 1 m

Un mini trampoline pour le fitness à la maison

L'avis de l'équipe CLUB-SHOP : nous recommandons ce trampoline pour un usage domestique. Il permet de faire des séances de sport courtes et régulières, même dans un espace réduit. Il ne convient pas aux cours collectifs.

Les bienfaits du cardio sur trampoline

Chaque rebond sollicite les muscles des jambes : quadriceps, ischio-jambiers, mollets et fessiers. Pour garder l'équilibre, les abdominaux travaillent aussi, ce qui ajoute un vrai travail de gainage.

En enchaînant les sauts, vous améliorez votre endurance et votre condition physique. La coordination et le contrôle du corps progressent à chaque séance, que vous soyez débutant ou sportif confirmé.

Sauter sur une toile est plus doux pour les articulations, en particulier les genoux, qu'une course sur un sol dur. C'est un bon moyen de limiter le risque de blessures pendant la remise en forme.

Caractéristiques du trampoline de 1 m

• Diamètre total : 1 m.
• Surface de saut : 77,5 cm de diamètre.
• Hauteur : 19 cm.
• Structure : 6 pattes et 34 ressorts renforcés pour une bonne stabilité.
• Poids maximal de l'utilisateur : 80 kg.
• Fabriqué dans un matériau très résistant.

La faible hauteur facilite la montée sur le trampoline et renforce la sécurité au quotidien. Les ressorts renforcés rendent le rebond régulier, séance après séance.

Quel trampoline choisir pour un club ou une école ?

Ce modèle est limité à l'usage domestique. Pour les cours collectifs de fitness, les circuits de préparation physique et la rééducation, nous proposons un modèle Ø 1 m qui supporte 100 kg, présenté dans la fiche du mini trampoline de fitness.

Pour travailler l'impulsion et les sauts en gymnastique, un cadre de 113 x 113 cm en acier peint époxy, inclinable et monté sur roulettes, est décrit dans la fiche produit du trampoline de gymnastique à ressorts.